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0802—01识人辨事成长手册：心理学上的巴纳姆效应，每个人都很容易对笼统的、一般性的人格描述产生共鸣，认为它准确的说中了自己的人格。

比如我们生活中看到的八字、星座、血型测试，测完了以后，自己一代入就觉得太神奇了，完全说的就是自己。

但是八字的生辰和算命先生的嘴，真的能决定自己的一生吗，在我黑猫老司机眼里看来，未必。

只是因为我们每个人心中都有对未知人生的迷茫困惑，然后又无处诉说，于是花钱找算命先生说些支持自己内心想法的心灵鸡汤，最后就形成了对自我认知的认同效应，哎，算命先生说的真准！

0802-02人格反脆弱成长手册：容许事情悬而未决，我们的痛苦就会减少。

真正让自己难受的并非是事情悬而未决，而是因为事情悬而未决的状态激起了自己的失控感。

真正让我们痛苦的是，我们自以为对外界和自己的掌控感被别人打破了。