信息：请问坐月子吃什么补好? - 热讯兽药网

当前位置：首页 >资讯参考 > > 正文

信息：请问坐月子吃什么补好?

日期：2023-06-27 22:18:51 来源：南方养生网

(资料图)

一应选择吃一些温热、易消化、高蛋白的汤类食物，如乌鸡汤、骨头汤、鲫鱼汤等；

二、多吃新鲜的蔬菜水果；三、可以熬制一些营养粥，如红枣粥、花生黑米粥、瘦肉粥、蔬菜粥等，具有补血补气、增加营养的作用，有助于产后身体的恢复，也有助于乳汁的排出。四、在哺乳期，应避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物。

上一篇：每日热闻!金网信息拟以0元收购郑纬民、张悠慧、渠鹏持有的北京金网云适配软件技术有限公司20%的股权下一篇：每日热闻!金网信息拟以0元收购郑纬民、张悠慧、渠鹏持有的北京金网云适配软件技术有限公司20%的股权

x